Busta Rhymes dice que los 'problemas respiratorios' después del sexo fueron una llamada de atención

Busta rimasse está sincerando sobre su viaje hacia la salud.

En una entrevista conSalud de los hombresPara su edición "Hip-Hop is Life", el rapero detalló un susto de salud traumático y reveló lo que finalmente lo inspiró a tomar medidas y recuperarse después de tener sobrepeso.

Durante la pandemia, Busta pesó más de 300 libras y atribuyó el aumento de peso a la muerte de su padre en 2014.

"Eso tuvo que ver con que nunca afronté adecuadamente la pérdida de mi padre", dijo. "Mi padre murió en 2014 y me ahogué en el trabajo. Seguí bebiendo, fumando, comiendo mal (todo lo desagradable) y grabando un montón de canciones sólo para escapar del dolor. También tenía un bloqueo del 90 por ciento en mi garganta debido a pólipos en mis cuerdas vocales y mi respiración era mala".

El rapero Touch It dijo que la primera llamada de atención se produjo después de que experimentó problemas respiratorios luego de un momento íntimo con su entonces novia.

"Una noche me estaba preparando para tener, ya sabes... me estaba preparando para tener un momento íntimo con mi ex", recordó. "Tuve un problema respiratorio después de la interacción íntima".

"Me estaba costando mucho respirar, así que me levanté y salí de la habitación para que ella no entrara en pánico al verme tratando de mantener la calma. Estaba tratando de inhalar y sentí que no funcionaba. ", continuó Busta, añadiendo que se sentía como si estuviera sufriendo un ataque de asma, a pesar de que no tiene asma. "Así que salí del dormitorio y fui a la sala de estar, y me obligué a inhalar, a relajarme".

"Eso me asustó tanto que fue una locura, porque tenía que mantener la calma y asegurarme de que ella no me oyera entrar en pánico ni me oyera luchar por respirar", dijo. Estoy completamente desnudo en la sala de estar, tratando de calmarme".

El hombre de 51 años agregó que cuando regresó a la habitación, su ex dijo: "Algo que realmente me jodió".

"Ella estaba como, 'Oye, no es de quien me enamoré'", dijo Busta, "Ella no sabía lo que había pasado afuera, pero estaba mirando mi cuerpo y el peso. Ella dijo, ' Tienes que perder este peso. Esta respiración me está asustando. Cuando te conocí, no eras como un musculoso, pero tú, eras delgado, estabas cortado, tenías tu m--- verdad. Necesito que consigas Volver a quién me enamoré."

El artista de Break Ya Neck dijo que la segunda llamada de atención se produjo cuando su hijo lo "abofeteó" en el estómago cuando iba a darle un puñetazo, y señaló que "estas cosas nunca sucedieron cuando [él] tenía abdominales".

"Esos son dos momentos que realmente me hicieron decir: 'Bien, tengo que arreglar todo esto'", dijo.

Sin embargo, Busta dijo que finalmente se dio cuenta de que necesitaba hacer un cambio luego de una experiencia casi fatal en la que lo encontraron inconsciente en la parte trasera de un automóvil después de una noche de fiesta en Los Ángeles.

"El tercer momento fue cuando seguridad y mi hijo tardaron unos 45 minutos en levantarme en una cuna [cuando se desmayó en el auto en 2019]", recordó a Men's Health. "También tenía miedo de la cirugía para los pólipos en mis cuerdas vocales porque mi voz es la forma en que alimento a mi familia; la voz es el dragón. Huí de la cirugía tanto como pude, pero después de ese fin de semana fui al médico. "Y me miró la garganta y dijo que podía morir mientras dormía. Fue entonces cuando me operaron y comencé a volver a estar en forma".

Esperando su permiso para cargar los medios de Instagram.

Varios años después, Busta ha perdido 100 libras.

"De hecho, he transformado mi cuerpo tres veces. Ahora es 'mi temporada' otra vez, me estoy preparando para la gira. Estoy tratando de inclinarme, esculpir esos abdominales, desarrollar los pectorales, cubrir los hombros. , consigue los trapecios, los tríceps... ya sabes, consigue la cintura pequeña, el estómago plano, consigue los músculos de la espalda para que puedas quitarte la camiseta en el escenario", dijo.

El 12 veces nominado al Grammy dijo que compartirá escenario con 50 Cent, por lo que no "quiere ser [el] eslabón débil" y ha estado haciendo "entrenamientos dos al día", incluyendo pesas y circuito. entrenamiento, sauna y crioterapia.

"Va a inspirar a la gente cuando te vean en forma mientras caminas por aquí moviéndose y temblando. Yo, 50 Cent, Dr. Dre y muchos artistas ahora entendemos la seriedad y la importancia de la autoconservación: un régimen de dieta saludable, una ingesta significativa de agua, dormir bien para que tu cuerpo pueda repararse a sí mismo cuando lo golpeas y te desgarras ese músculo durante los entrenamientos", dijo Busta. "Lo más importante en la vida es la autoconservación."

"Mente, cuerpo y espíritu: asegúrese de estar en el espacio más saludable posible para que pueda utilizar su mejor sentido del juicio en todo momento", añadió. "Ve al gimnasio, come bien, duerme... hazlo bien porque es importante. Encuentra ese equilibrio mental y espiritual para que puedas encontrar esa tranquilidad y esa felicidad para ser tu mejor yo. No sólo para ti, sino también para ti". para las personas que amas, hermano."

Cuando se le preguntó qué le da el mérito de estar ahora en un "hermoso espacio", Busta expresó su gratitud hacia sus seres queridos.

"He sido muy bendecida por tener personas que realmente me aman tanto que se niegan a dejarme morir, personas con las que puedes ser honesto cuando te sientes lo suficientemente cómodo como para saber que te aman genuinamente y te protegerán". él dijo. "No sólo a nivel profesional sino personal, y puedes ser vulnerable y honesto con ellos y realmente pedirles orientación y ayuda".

"A veces, hermano, ya sabes, especialmente en esta industria, no se te permite ser eso, porque no sabes en qué confiar y en qué no confiar, en quién confiar y en quién no confiar. Puedo ser honesto con [mis amigos y familiares], incluso en tiempos de crisis", dijo a Men's Health. "No tengo que tener miedo de pedir ayuda".

Lea la entrevista completa de Busta con Men's Health.aquí.